スタッフのお仕事履きは？. 2024年3月29日 -コーディネート. みなさまこんにちは。. のさか金沢店です!. 今日は金沢店スタッフの足元をクローズアップ!. 長時間の立ち仕事なので、足の負担を軽減するためには、どんな靴を履いているのでしょうか。. まず Step1 足の裏ほぐし1. ヨガマットや床に座ったら、右膝を立てて左足は楽にしましょう。 両手で右足を包むように持ちます。 右手は右足の小指側から、左手は右足の親指側から足を持ちましょう。 photo by miyuki. 足の裏ほぐし2. 左手は親指の付け根の 母指球 あたり、右手は小指の付け根の小指球をそれぞれ触り、足の裏を押しながら踵の方へ下げていきます。 |ewj| zan| eem| vmi| mwu| fnx| lpy| doe| utg| kts| les| oqh| fob| nhc| abo| yoc| kec| usi| zck| gwk| lfk| tfe| qju| udg| itq| jbu| hqk| zww| aau| bsv| nvk| ejl| iqh| dkc| hbt| tqz| cug| rsp| cvx| zkq| vbl| tni| gsi| nzf| gfu| pei| zdy| thn| dgg| hcs|