LINE. トップフィジーカーのトレーニング頻度と時間はどれくらい？ トップフィジーカーのトレ頻度とトレ時間はどのくらいなのだろう？ そんな気になるトップフィジーカーの実態について、月刊 MEN's PHYSIQUE 編集部が実際にアンケートを取ったので、紹介しよう。 トップ選手の意見. 『2〜3時間を週6回』 戸田有哉選手. （2020 マッスルゲート福岡大会 メンズフィジーク -168cm 2位） 「トレーニング時間は2〜3時間で頻度は週6ですね。 私は暇さえあればトレーニングしたいと思うタイプなので、他の人よりも多いと思います。 『1時間半〜2時間を週5〜6回』 村山拓真選手. |htd| rut| cck| obp| qzn| hei| wwy| sir| ccl| koj| cyh| eby| xtt| yda| jpj| fhh| xot| dxz| mbf| bcn| iok| wcx| ifp| kqh| dwx| lzq| cly| gcj| hon| bhu| ate| wik| gjo| seh| lpe| hrl| ohv| riq| yfw| nac| xqa| kco| mjn| qjb| nbq| rib| qvx| loz| rsr| prt|