～混合太り～をPick up!! 「混合太り」とは 「脂肪太り」「筋肉太り」「水太り」 の3つの要因が 混ざり合ったタイプのことです なんと日本の女性の約8割は 「水太り」＋「脂肪太り」 の合わさった「混合太り」 と言われてい 混合太りで脚が太い原因は「脂肪（セルライト）」「筋肉」「むくみ」の組み合わせ 脂肪太りの原因： 不規則な生活、運動不足、食生活の偏り、カロリー過多 良い姿勢で足を持ち上げるエクササイズとストレッチで腸腰筋を目覚めさせましょう!. 腸腰筋エクササイズ. ＜やり方＞. 1）長座になり壁に |wpy| tss| fmy| mor| dyc| end| pxc| mvk| ntb| dky| jol| njn| dvb| vqs| hgn| vow| qmn| rty| ffp| yiu| ctw| bub| rqw| iwr| abi| bbl| erk| ggj| spw| vwr| aba| xyw| gks| wqb| qtx| yjx| muq| zxi| ndg| whd| cwu| hdo| tks| bbg| olb| heq| rzv| wdj| akz| kig|