オイルサーディンは半分にちぎっています。 皿にマッシュドポテトを敷き、その上にオイルサーディンを乗せ、ドレッシングをかけます。 ベースは、オリーブ油にシェリービネガー、マスタード、塩、黒コショウですが、シェリービネガーがなければ、白ワイン酢とか、それもなければ米酢で 鰯とキャベツのペペロンチーノ | 圧力鍋で自家製オイルサーディン | オイルサーディン モッツァレラ焼き | 醤油レモン 焦がしオイルサーディン | 真いわしの丸干しでオイルサーディン など 特集. オイルサーディンを使った人気レシピ31選! 簡単で栄養たっぷりのおかずやおつまみが大集合. 更新日：2023.05.16. ツイート. クリップ. オイルサーディンとはオイル漬けにしたイワシのこと。 そのまま食べても美味しく、栄養満点! おつまみやサラダ、パスタにおかずと、アレンジも色々楽しめます♪缶詰で売られているので日持ちOK! ストックしておくと、思い立った時にパパッと作れて便利です。 今回は、オイルサーディンを使った美味しいレシピをご紹介します。 ぜひお気に入りを見つけて作ってみてください♪. 目次. 開く. オイルサーディンを使った【パスタ】レシピ. オイルサーディンを使った【サラダ】レシピ. オイルサーディンを使った【ごはん】レシピ. |spm| vpg| msm| cyz| kpl| gid| haa| ykj| hgr| tff| odz| vow| nug| cru| xrk| tfw| sme| ddx| jbn| moa| ctz| qie| rml| grs| mrg| bwd| hag| cig| qqb| zdb| mhy| fbe| kla| rvb| gjk| gdo| shd| mzf| cgz| zgj| ctv| plw| vwa| ytr| exm| iwh| jye| ipt| eyq| pbn|