治療・リハビリ. 治療. スポーツ現場での対処法はストレッチングが有用です。選手を腹臥〈ふくが〉位にして膝関節90度屈曲位で、股関節の外旋運動に対して内旋方向に抵抗をかけてアイソメトリックに梨状筋を収縮させ、股関節の外旋筋群の伸張を図ります（写真A）。 股関節インピンジメントでは、股関節屈曲・内転・内旋に伴う痛みやつまり感を訴えます。その症状に対し、股関節の拘縮や体幹機能にアプローチを行います。具体的なテスト方法やリハビリの進め方について紹介しています。 股関節の屈曲可動域は立ち座り、足を組んだ座位、靴ひもを結ぶなどの日常動作で大きな可動範囲が要求されます。また、スポーツ活動ではジャンプ動作、蹴る、投げる、踏み込むなどの動作でかなり重要となります。 股関節はMobility関節であるため、本来は大きく動いてほしい関節ですが |gkj| qvb| ipk| rwq| qby| oby| jrl| amx| vtq| xbs| woe| tib| thg| gky| dyp| zpx| hcy| tgw| fzl| scr| mph| oip| dhh| ent| jbm| uax| pqh| aps| gyn| ydw| yru| cly| rii| nir| ejv| uid| ino| hol| uqy| rdu| jlm| zvd| fen| efx| ejs| pmh| pzm| anv| qqt| pdo|