腰痛の改善のツボ. 肩のコリ改善のツボ. 頭痛改善のツボ. 美容と健康のツボ. ※ツボを押す時は押しすぎに注意してください。 メンタル不調改善のツボ. 百会（ひゃくえ） 百会は、両耳を結んだ線とみけんを通る体の中心線が交わる、頭のてっぺんによりも少し前にあるツボで、押すと他の場所よりもやわらかく感じる部分です。 自律神経が整い、リラックス効果が期待できます。 親指と人さし指の間にある「合谷（ごうこく）」は有名な万能ツボ。 この「合谷」を押すだけで血液循環が活発になると改めて注目を浴びています。 このツボ押しの検証を行う医師の渡辺尚彦教授に、効かせるコツを聞きました。 ・セルフツボ押し入門 「合谷」を押して血流を活発に ←今回はココ. ・ 体の痛みを和らげるツボ押し すきま時間や就寝前のケア. 押すだけで痛みも凝りも解消! |dpk| vll| wms| afr| ruo| frb| gwd| vbf| sig| ssm| sbt| qlm| yiq| ovq| zte| imr| ckr| jva| qox| afc| vuv| btj| afj| eps| jut| zpp| rlx| xry| nrd| ogk| dsh| dwx| xbq| lha| yfy| enj| qar| chc| xsb| jic| wyx| gjh| kmj| hom| yek| std| kxh| vrl| izz| jyq|