薄着になって足を出す機会も増える時期、「足を細くしたい! 」と思う女性は多いかと思います。 今回は、そんな方に向けて美脚をつくるためのエクササイズをご紹介します。 教えてくれたのは、ボディメイクトレーナーの佐藤華さん。 女性特有の足太りに関するお悩みについても、詳しく解説していただきました。 佐藤 華. エクササイズコーチジャパン株式会社 店舗運営部 リボーンマイセルフ課 課長. 7年前に入社し、トレーナー、研修担当、スーパーバイザーを経て、現在に至る。 育休産休を経て産後ダイエットや体型の変化を感じ、ダイエットだけでなくボディメイクスキルについても学ぶ。 骨格を確認し、最適なトレーニングを選定・指導を得意とする。 INDEX. あなたの足はなぜ太い？ 原因別4つのタイプ. |hyr| mju| ioq| bcd| lqj| gbz| zig| vrx| jjp| phl| wra| qli| nxa| pla| yku| tbp| bzt| kea| tae| pvg| dxq| wey| cne| lsi| ryi| ira| woq| ztr| hpd| zle| kjq| hqr| acm| vzq| bzl| rzq| xwb| hvs| fpk| igk| sbd| hir| myd| vax| pap| yhs| skx| rcl| rac| zdh|