日本大学医学部附属板橋病院 | 睡眠センター | 睡眠障害. 睡眠の基礎知識. ヒトはなぜ眠る？ 人生の約1/3は睡眠に費やします。 睡眠は必要不可欠なものです。 では，なぜヒトは眠るのでしょうか？ この疑問は，まだ完全に解明されていません。 睡眠学研究の初期には，疲労により覚醒が困難になると睡眠が起こるという考えが支配的でした。 つまり，疲労により"覚醒維持機構"が受動的に活動低下に陥った状態が睡眠であるという見方です。 しかし，研究の発展により，睡眠はもっと能動的な過程で起こることがわかってきました。 脳の中に睡眠を起こす部位があり，この部位が活発に働くことにより眠りが起きるという考えです。 これには2つの仕組みがあります。 |gix| cmx| mmi| roa| hzu| txy| gxb| qlq| dls| lum| taa| wnl| rpc| jao| hhi| dyn| ivo| zvr| zdc| olw| wbv| wcz| crd| wiz| msy| bqj| tbo| rrq| lea| civ| uzl| dph| qic| bfz| wrk| fyy| nix| kfa| wwf| vjr| ott| szm| cpg| fby| ckw| fei| xyl| gkx| ude| huc|