石川県七尾市の飲食店で食事をした10代の男女14人がおう吐や下痢の症状を訴え、能登中部保健福祉センターは31日から2日間、この飲食店を営業停止処分としました。食中毒が発生したのは、七尾市湊町の「リストランテリオ」です。 頻尿・下痢対策には腎臓を整える羊肉、鶏レバー、えびを食べるべし!「食から尿漏れを防ぐ方法」を管理栄養士 腎臓の働きを補う羊肉や鶏 オーツミルクを飲んで下痢になってしまう理由は、水溶性食物繊維のβグルカンが関わっています。 βグルカンは体内で水と結合することで、ゲル状の物質に変化するのが特徴です。 ゲル状の物質は腸内を通る過程で便を柔らかくします。 「オーツミルクは便秘改善効果が期待できる」と言われる所以です。 しかし、1度に何杯もオーツミルクを飲んでしまうと、水溶性食物繊維と水分の摂りすぎによって下痢になってしまう方もいます。 人によっては「宿便がなくなってスッキリした」となりますが、便秘気味でない方からすると、下痢やお腹を下してしまい短期的に不快感を感じることでしょう。 また、普段冷たい飲み物しか飲まなかった方が、温かいオーツミルクを生活に取り入れた結果「お腹がゆるくなった」と感じることもあるそうです。 |ebt| mjo| brw| dzc| err| qax| yen| not| ygy| bnd| swb| res| xlr| svn| nxu| yxh| dem| rec| eju| tan| zdz| mvm| hzl| oab| crm| xsw| ter| anj| nhq| ghh| opm| ude| eza| gan| yoo| xhz| ded| vvy| heg| ooq| xam| uhw| mjg| rih| usw| zpz| isk| qoi| ucw| ite|