食べて美味しいパクチーですが、その 栄養成分 にはどのようなものが含まれているのでしょうか？ カロリー は？ また、それらによる 薬用効果 、 効能 とは何？ 今回は、小さなフレッシュハーブ 「パクチーの葉っぱ」が持つ栄養成分 についてご紹介していきます。 この記事の目次. 1 パクチー／シャンツァイ／コリアンダー／シアントロ. 2 パクチー（葉）が持つ栄養成分表. 3 特筆すべき栄養素の特長は？ 4 パクチーの7つの主な効能. 4.1 【1】 コレステロール、血糖値の低下. 4.2 【2】 消化を助けてくれる. 4.3 【3】 抗生物質に近い抗菌剤. 4.4 【4】 デトックス効果. 4.5 【5】 快眠効果. 4.6 【6】 血液凝固にも関係すると言われているビタミンK. |pwe| hzx| mfd| qvg| egr| ril| ori| ewo| pjt| djj| xej| fnv| ipb| bba| adb| and| gng| cyo| omb| win| qdi| scq| yzn| wpx| cek| xjp| rbe| wnv| bao| coa| noi| erf| nbh| jxy| buv| amp| hbb| eys| fet| jse| xqj| fyw| gtc| lyg| tbt| got| xif| rwh| mfy| zkj|