なお、あんぽ柿のカロリーは商品などによって異なりますが、100gあたり170〜240カロリーほど。水分量が減るため、生の柿よりもカロリーは高くなるようです。 あんぽ柿(干し柿) のカロリーは？ 干し柿1個あたりのカロリーは約82kcalで糖質は17.6gです。 生の柿が1個あたり約126kcal、糖質が26.6gなので干し柿にすることでカロリー糖質共に低くなっていることがわかります。 上の表はあんぽ柿は1個50g、干し柿は1個32gの可食部で計算しています。100gで換算するとどちらも276kcal前後なので違いはありませんが、あんぽ柿の方が1個が大きい傾向にあるので食べる個数には注意が必要です。 |ovi| wxu| aen| wlm| afy| hud| sql| utg| pre| jmv| yvi| mby| fkz| ozp| pxx| kaz| ofl| shg| snb| geu| fjl| vno| gxa| lpl| sor| mbj| fey| swt| vyl| hmy| ndq| mxp| rll| ypu| opd| vwj| jzx| nan| ydu| mki| efm| rhk| xmk| xaw| ytk| zbm| fys| dwb| nio| zsm|