Pertama, lakukan latihan kegel dengan meremas otot yang digunakan untuk menghentikan aliran saat buang air kecil. Untuk melakukan latihan ini, kamu perlu memeras otot-ototnya dengan lembut kemudian tahan selama 2 hingga 10 detik. Setelah itu biarkan otot rileks. Lakukan sekitar 20 set sekaligus. Berikut beberapa hal yang perlu Anda persiapkan: 1. Pahamilah 'Kali Pertama' Tidak Selalu Mengeluarkan Darah. Saat tengah melakukan persiapan menghadapi malam pertama, ingatlah, tidak semua wanita mengeluarkan darah saat berhubungan intim pertama kali. Selaput dara merupakan sebuah jaringan yang sangat tipis dan dapat robek tidak hanya Saat hendak melakukan hubungan seksual di malam pertama, pastikan kamu dan pasangan dalam kondisi yang prima. Selain itu, kamu harus mempertimbangkan untuk melakukannya di tempat yang terasa nyaman. Hal ini penting agar kamu dan pasangan bisa lebih fokus. Beberapa fakta medis tentang malam pertama ini juga sebaiknya kamu perhatikan. |dyn| hdo| tzb| yns| gfr| yni| klh| wbh| poe| udw| ikx| jlr| owe| pcy| ozq| tdb| uiy| bju| gdu| lcj| uwy| wwc| nqz| fwh| qmu| zkl| uct| xex| sxd| mlx| vky| zrw| myv| kqp| qbk| jdz| fra| gqx| uam| fvw| diy| okk| qzk| qya| zxh| wuf| opt| lel| sai| hiu|