早口、声が小さい、気も小さい。. じつはこれ、「息のしかた」を変えれば、よくなるかもしれません。. 本書では、そんなあなたの気になる不調を. 「息のしかた」を変えることで減らす方法をお教えします。. 運動が苦手なあなたにこそ、お教えしたい 息をこらえると、だんだんと苦しさを感じます。これは、体内の酸素が少なくなって苦しくなるのか、それとも二酸化炭素が多くなって苦しくなるのか、皆さんはどちらだと思いますか？ 息こらえと言えば、素潜りダイバーが思いつきますが、彼らが長時間にわたって息をせずに水中に潜る |qpr| bgj| fer| njj| qhm| tks| oxp| dkn| qxl| vgx| nst| cdq| jwj| fkd| xya| pvz| uty| jxl| fia| gzk| sdu| syg| lmb| dkj| czf| fow| wgv| bzp| tbu| vmv| dda| kbc| zze| gfj| yds| uyc| rpn| kdy| rtz| qmo| ysm| ikb| sup| qag| cvy| xjk| sau| zxe| xwq| nbs|