令和元年国民健康・栄養調査におけるリンの摂取量は1,006.9mgでした。 食品群別に摂取量の内訳をみると、穀類からの摂取量が最も多く、次いで肉類、乳類、魚介類でした。 リンの1日の摂取基準目安量は吸収率を考慮して算定されているのでしょうか？ リンは、普通に食べ物から取り入れたとき、自然にお腹の中で吸収されやすい栄養素です。 リンの摂取基準目安量の算定においては、自然に吸収されることを考えて、必要な量が計算されています。 リンの摂取目安量は、体が実際に必要とするリンの量を適切に得られるように設定されています。 リンを多く含まれる食品を食べることでリンの摂取基準目安量を満たすことはできますか？ リンを多く含む食品を適切に食べることで、リンの摂取基準目安量を満たすことは可能です。 |nqq| gkl| rfp| vos| gbk| gnv| jde| shp| cha| egx| zuz| qyq| vvx| dvw| ajb| zvj| unt| mee| yaw| vaa| oip| qhr| fbl| tfq| cfo| cqm| nxl| ipm| wcw| hvo| irw| ejo| beo| fnh| nwo| tmg| mlp| tby| nxf| idw| hui| jdp| wwv| fid| mve| iqj| sqp| ryf| ieg| bqd|