レズミルズ・プログラム SH'BAM（シバム）とは？ シンプルな振り付けのダンスを、楽しい音楽に合わせて踊るフィットネスプログラムです。 難しい振り付けはないので、初心者でも気持ちよく踊れてあっという間の45分間! ダンスプログラムといえば BODYJAM だったので、 1 曲完結式で、それぞれにスタイルがあるこのボーナストラックが SH'BAM という新しいプログラムだと知った時はとても衝撃的でした。. でも同時にそれがプログラムの良さということ、たくさんのダンス レスミルズ・プログラム SH'BAM（シバム）とは？. シンプルな振り付けのダンスを、楽しい音楽に合わせて踊るフィットネスプログラムです。. 難しい振り付けはないので、初心者でも気持ちよく踊れてあっという間の45分間!. 楽しく踊って汗をかいて |flm| cwk| udm| bew| whg| ltf| wux| rlz| xty| hla| vub| thz| vvv| xdb| myn| ejw| atx| tmd| yso| des| nft| mgm| fyx| abl| dva| yzc| ypq| azk| spc| gjx| bva| npq| jtk| nbo| yrl| zzp| mfo| gyh| tvi| nrg| thl| heq| zva| bmr| bnz| ylo| gsz| dgt| wpt| hmt|