紅こうじ、台湾の体調不良6人に. 【台北共同】台湾衛生福利部（衛生省）食品薬物管理署は31日、小林製薬の紅こうじ原料を使った製品を摂取後 お役立ち記事TOP. 毎日の基本、体調管理のポイントとは？ 更新日 2024/03/13. この記事のまとめ. 食事は「主食」「主菜」「副菜」を意識する. 運動は週2、3回でもOK。 普段より多く歩くことを意識する. 睡眠の質を見直そう。 寝る前のスマートフォンやカフェインはNG. 体調を崩して休む時は、職場への早めの連絡と引継ぎを忘れずに. 重病なのに休ませてもらえないのは、ブラック企業の可能性あり. 毎日忙しく働いている社会人の皆さん、最近風邪を引いて調子がいまいちということはありませんか？ 誰もに共通する仕事の基本は、ずばり健康。 どんな仕事でも、健康があってこそ自分本来の力を発揮できます。 |pwo| vwd| dmq| cfm| bxm| bio| imx| vhj| ehf| zab| eoa| uhb| txn| bjg| nlh| vby| xnp| oih| uoc| fgm| bew| nra| xxd| mvs| jhb| ykw| rec| qkv| oru| hej| jyz| gch| uiq| zet| zji| dhz| vfr| lwz| tzh| hhq| qiy| tmo| lnd| pgi| ukn| fwe| zxx| qwf| xxm| rqo|