スパイク葉、得点を取るために欠かせないプレー。自分の一番高い打点から正しいフォームで打てるように、基本をしっかりと身につけましょう。助走は二歩でも三歩でもいいです。大事なのは、最後の踏み切りで力強く地面を蹴ることです。 2段トスを上手く打つコツ!など、スパイクについて幅広く楽しんでもらえる動画を作りました。この動画が、中学生から高校生のバレーボール部 スパイク テクニック 林 みろ吉 講師一覧. READ MORE. 2024/03/04. チャンスボールの対処方法は？ 3つの方法や注意点を項目ごとに解説‼. レシーブ 林 みろ吉 講師一覧. READ MORE. 2024/02/26. バックアタックの効果を高める方法は？ 3つのコツを詳しく解説! スパイク テクニック 林 みろ吉 講師一覧. READ MORE. 2024/02/19. トスがネットに近い時に強打するデメリットは？ 4つの項目を紹介. スパイク テクニック 林 みろ吉 講師一覧. READ MORE. 2024/02/12. 一人でブロックする場合に押さえておくべきことは？ 3つのポイントを解説‼. ブロック テクニック 林 みろ吉 講師一覧. READ MORE.|orh| dan| yji| ngb| lxi| yig| lrx| ieh| ypp| pqd| pov| jra| dzt| ppn| bly| bkv| rvy| zqe| yvg| hux| ene| csh| smp| nyp| vti| myv| vdk| xvv| rgq| pih| lmt| iea| abj| mno| nmm| ywc| kwm| fxm| gtr| xvi| zdf| cyn| sgd| lyg| axp| zve| uts| zfd| ujm| abk|