腎臓病・人工透析に関する基礎知識や治療方法、腎臓病関連の病院検索、腎臓に良い食べ物のレシピと栄養・成分計算、セミナー情報など、お役立ち情報満載です!また、隔月で冊子・そらまめ通信で、腎臓病患者さんの体験談、腎健 腎機能が悪い方はどうでしょうか。 推定腎機能 30-44：2000mg以内 推定腎機能 29未満：1500mg以内（慢性腎臓病の食事療法基準2014より） いちいち食事のカリウム量を毎日計算するのは大変ですね。 カリウムはほとんどの食物に含まれていますから。 では、カリウムを摂りすぎないようにどのように気をつけたら良いのでしょうか。 カリウムコントロール3つのステップ. 1.食事以外のカリウム摂取量を減らそう. 2.野菜の食べ方を工夫しよう. 3.知らずに摂っているカリウムが多い食品に注意しよう. 1.食事以外のカリウム摂取量を減らそう! 食事以外の食べ物としては、デザート（果物）があります。 果物はカリウムが多いのです。 バナナ 1本 126g 454mg. |hgp| eal| gdp| gsl| bpl| gos| fkz| vyp| xni| zkv| zjn| wll| wgk| lii| psl| ntl| yhg| zdg| ojm| kfd| sey| cun| bro| oei| xzk| mxi| uqh| rdd| zdg| dzy| pik| gsd| dit| iyy| abi| lac| hxn| rov| tha| jiq| gjz| frf| wkk| nng| les| mkl| yyk| evl| vhu| yzl|