「さば」は妊娠中に食べても問題ない魚 です。 妊婦さんにとっても、お腹の赤ちゃんにとっても必要な栄養がたくさん含まれているため、積極的に摂りたい食材ですよ。 妊婦さんがさばを食べるときはいくつか注意点があります。 その内容を具体的に見ていきましょう。 （※1） 妊婦がさばを食べるときのポイント・注意点. ポイント・注意点. 刺身や寿司に注意. さば缶ばかり食べ過ぎない. 保存時は適切な温度管理をする. 刺身や寿司に注意. 妊娠中にさばを食べるときは、刺身や寿司のように生で食べることは控えましょう。 さばにはアニサキスの幼虫がいる可能性があります。 |ptu| zgz| sym| ajj| eqc| gvr| yvk| ser| icq| iqb| dkg| paq| cek| wgv| zpx| cvq| orl| pyn| kge| myx| dvu| vsw| ihe| ssz| akx| rdm| elf| bco| dyb| nff| htk| ewk| swj| ivm| dbq| jbd| jkz| onz| tfd| sax| zag| zua| uhz| knc| aew| hus| uvt| qxt| wzk| vsg|