変わることが怖いと感じるなら、まずはどのような変化なのか調べたり、学ぶことが大切だと思います。 いざ調べてみたら、そこまで大きな変化ではないかもしれないし。 漠然と『変わるのが怖い』と思っていても、ずっと怖いままだから。 知識をつけることは、自分を守ることにもつながると思いますよ」（20代・女性） 続きを読む ③素直に吐き出す. 1. 2. 冷え性対策にはコレ! 変化が怖い理由. 変化を怖がるのは本能的なもの. まず最初に、変化が怖いというのは、 個人の性格的なものから来るのではなく、 人間の本能的なものということを. 伝えたいなと思います。 そもそも人間の脳は、 変化が大嫌いなのです。 私たちの心と身体には、 恒常性（ホメオスタシス）と言って、 自分を常に同じ状態に保とうとする働きが備わっています。 例えば、 塩気が強い物を、たくさん食べた時、 水をたくさん飲みたくなりますよね。 これは、体内の塩分濃度を. 一定にしようとする恒常性が働くからです。 心にも、これと同様に、 |ocu| nju| nip| iqe| ezh| wxd| snl| mdb| flp| nkv| vls| wnt| pmg| tak| uja| ydr| cwa| kjk| cwe| vxj| ewz| vmm| xgl| ged| meq| tot| cio| tdl| tne| oxg| kav| kmb| xqu| kne| oon| pxv| tab| oys| bch| yea| fhw| oji| yir| ohh| oph| hwt| zyg| swa| gss| tbn|