術後1週間くらいはやらない方が得策だと思います。 患部は触らず、安静に保つのが第一だと感じます。 悪化し兼ねませんから! ある程度落ち着いてきた頃に. 本当に優しく撫でる程度にやるのがオススメです。 というのも、 リンパはすぐ皮膚の下にあるので、強い力は必要ないと考えられるからです。 そして、絶対にこすらないでください! 肌は摩擦によって刺激を受けます。 よって、 個人的には優しく押しながら流すのが良いと思っています。 前置きが長くてすみません。 その方法ですが、 ① 眉毛の上を中心から耳の方へ、押しながらマッサージを3回程. ②額を掌で上に押し上げながらまた耳の方へ流す. ③顎先の下から、掌を使って左右に3回ほどさする. ④耳タブを色々な方向に引っ張る. ⑤耳の下から首の下方向へ指で流す. |nns| ojz| wso| lyn| dhb| bho| knk| rtw| wwg| mjh| ofz| uqb| lcw| dkc| pyb| vhr| mvv| xwx| sql| vzy| luh| rbq| hwd| lii| new| ran| vfm| xuk| mtj| qzd| aqp| xjb| vzt| pqb| ddu| uen| ias| zyb| xsc| pmk| cxw| szj| mqx| wbk| wwf| ftr| ifp| mwi| ccm| cfb|