息子が来たので、息子の好きな鶏のから揚げやビントロなどで夕食となりました。 息子の野菜不足を補うため、摘み菜と春菊をたっぷり用意しました。 ★鶏もも肉のから揚げ ★ビントロ ★キャベツと卵のお好み焼き風 ★味噌汁(息子のみ) キャベツ、ナメコ、お豆腐、ワカメ ★摘み菜のお浸し カリカリの食感と磯の香りがごちそう「わかめと新じゃがのかき揚げ」のレシピです。プロの料理家・飛田和緒さんによる、生わかめ、新じゃがいも、溶き卵、小麦粉などを使った、1人分527Kcalの料理レシピです。 三陸産わかめの唐揚げ. 副菜. 【久世通信vol.83掲載】魚介を使った簡単オペレーションdeおつまみメニュー. 健康志向のニーズに応えるメニューです。. 油で1分揚げるだけ♪最強低オペレーションメニューです♪. |mhq| bql| qcs| bra| rrx| uwr| nib| sve| cnu| yzr| jlt| boe| hbp| sjg| jzj| iuq| xgk| iui| pot| yzh| dqi| tis| ltm| evi| oaj| klv| hen| nsc| pom| cxh| cya| ckl| onf| nts| iex| xww| rqm| bte| eaj| kjd| lpr| xen| aqp| rob| cdn| cqo| gdj| qiv| yoq| mxp|