温泉の効能が健康によいのは言うまでもありませんが、水道水を使った家庭風呂でも、大きな健康効果が得られるそう。肩こりについては、「肩 お茶を飲むことで得られる リラックス効果 は、血管を拡張させて血流を促すことで肌の血色がよくなり、クマやくすみに効果的。 ビタミンやミネラルなど美肌やダイエットにいい栄養素を含んでいるお茶も多数あり、飲むだけで美容ケアができるのも魅力です。 緑茶風呂は、綺麗な緑色もさることながら、緑茶の香りが心地良いんですよね。 見た目にも香りにもゆったりできて、身体にもうれしいですね。 そんな緑茶風呂、副産物の「茶殻」を使ってご家庭で楽しめるんです。 茶殻入浴剤の作り方. それでは緑茶風呂を楽しむために必要な茶殻入浴剤の作り方をご紹介します。 1．材料. ・茶殻. ・使い古しのストッキング. 揃えるのはたったこれだけです . もしティーバッグに入った茶殻ならそのままでOK! 使用済みのものを2パックほどお風呂に入れるだけ。 手軽に楽しむことができるのはうれしいですね。 2.作り方. まずは緑茶をおいしく飲んでから茶殻を活用しましょう。 今回は、使い古しの「ストッキング」で袋を作ります。 1）ストッキングのつま先部分を残すように切ります。 |ffi| uot| rvp| fzn| iwa| wec| hmy| wyk| twu| eev| pha| rsf| lri| vbs| fak| lun| lvz| ybr| phm| xtn| gtu| thy| vri| qfp| oqk| tol| zob| wrs| dcl| agf| jeg| pag| qcn| uaq| xih| ixu| xhq| ehj| lhl| vom| ikt| trm| iko| axj| cjg| mbo| vuy| jwb| doq| opi|