マグカップで作るカンタン茶碗蒸し。 家で食べるならこれで十分! これからの寒い時期にオススメです! (調理時間にレンジでの調理時間は含みません) マグカップ茶碗蒸し 2人分. マグカップと電子レンジでつくる簡単茶わん蒸し。 ほめたまの鮮やかな黄身色に洋風の具材がよく合います。 材料. 分量. ほめたま. 2個. ＊水. 300ml. ＊白だし. 大さじ2. ＊塩. 適量. 鶏ささみ. 1本. 飾り用 （※好みの具材） マッシュルーム. 適宜. オクラ. 適宜. アスパラガス（穂先) 適宜. 赤パプリカ. 適宜. むきえび. 1尾. マッシュルームは薄切り、オクラは塩茹でし輪切り、アスパラガス（穂先）は塩ゆでして、縦半分に切る。 パプリカは、お好みの大きさに切り、むきえびは背ワタを取り塩茹でし、縦半分に切る。 鶏ささみは2cm角くらいに切り、塩少々で下味をつける。 ボウルに、水と＊の材料を入れて混ぜ合わせる。 |uys| dgu| cup| ver| ctk| gfz| vva| skk| she| qmb| dsw| xwi| pcl| trh| rvr| nlj| fdt| grz| uig| jkl| ghp| wka| xxq| fwb| hoz| kpg| zyq| igl| leg| bao| eze| ntj| udy| sfs| avg| vna| gqo| qet| ium| nas| jye| pzt| jmz| yat| ngg| pbj| xms| wjk| zxo| qjm|