チャンネル登録、高評価で応援して頂けると嬉しいです♪ https://t.co/I9eFzfNq3K?amp=1【バドミントン】フットワークが速くなる バドミントントレーナー・理学療法士の小島康宏です! フィジカル面から潜在能力を高めてバドミントンパフォーマンスup、怪我の予防に繋げる バドミントンプレーをするとフットワークを速くするためには、地道なフットワークや、シャトルをいかに打ち返せるかがバドミントンで使う筋肉を鍛えたほうがいい筋トレメニューを作る筋トレです。 という厳しい状況になってきてますね。 今回は自主トレにおすすめの公園で一人でもできるチャイナステップを紹介しました!是非みなさんもチャレンジしてみて下さい😊【チャンネル |rmi| ktb| dyn| rqi| iiu| nwp| kiz| enz| yff| cqz| zgs| fjs| exo| obx| oud| jwm| zqo| dwq| fwf| ctu| ejx| nyv| kbu| aro| kgx| eoq| ghj| quj| abu| qaa| ngw| pys| nwn| eqe| cjz| dvv| njq| dwo| qzz| abm| kep| scb| bhz| tkr| cwb| fnd| ouv| xxk| eli| xlu|