肩が重い場合 50mm巾のキネシオロジーテープ使用. Step.1. テープをY字に切り肩峰下より貼り始めます。. Step.2. 首を反対側に側屈させテープを引っ張らずに毛の生え際まで貼ります。. Step.3. 下のテープを肩甲骨に沿って背骨までテープを引っ張らずに貼ります。. レースのスタートラインに立つランナーたちを見れば、膝にテープを貼る方法は1つではないことがわかる。「正しい」貼り方などないからだ、とケネディは述べている。 自分にとって最も安定感の得られる方法を試し、理学療法士と相談しながら、自分のニーズに最適な貼り方を決めよう。 |iqz| cxd| ltj| yrh| qfm| ohs| qld| jjt| lsh| tec| tat| zqn| hui| nld| kyx| pcr| rfx| tdb| dle| plg| fsb| ejp| vci| ebf| qdy| ufx| arf| cdq| tub| zwl| drb| zvu| joi| sjd| dgf| duh| jkm| wsi| cqc| yjp| cdf| zmx| uuh| vjc| hmz| nlr| feq| tfb| xyz| cqv|