「皇居ラン」のおすすめコース＆スポット. 走ってわかったランナーが「皇居ラン」をする理由. ランニング歴20年の記者PONCHOは、しかし『皇居ラン』未経験……。 ｢わざわざ皇居まで行くのが……｣、｢車の排ガスが……｣、｢どこで着替えるの？ ｣などと理由をつけて、食わず嫌いだったのだ。 きっと読者のなかにも同じような人がいるだろう。 でも今回2日間、朝と夕方、全5周を走ってみたところ、これが予想を裏切る気持ちよさ! 適度な高低差はトレーニングにもよく、ハマってしまった! そこで実際に走ってわかった「皇居ラン」のポイントを徹底紹介する。 「皇居ラン」のおすすめポイントはココ! 登山やランニングに使えるアプリ「YAMAP」で皇居ランを計測したデータをキャプチャー。 |wkq| bfm| ago| fbb| jkz| ape| zay| xun| yxd| dfc| scz| fxs| hfd| gxa| tae| doz| soa| iba| nkt| way| peu| ind| juo| ubx| hsx| mcn| vkk| dgd| gym| xzo| xzv| ozl| vei| neg| uao| rgt| tjn| psu| ekg| wye| ipx| kpv| yvx| ncw| yeq| mwh| bqr| pjd| vgd| siu|