【摂り過ぎたときの危険性】 1日の塩分適正量. 塩分摂り過ぎの目安量. 塩分を摂り過ぎたとき身体の中では何が起こる？ 塩分を摂りすぎた時に起こりやすい病気. 高血圧. 脳卒中. 心不全. 慢性腎臓病（CKD） 塩分を摂り過ぎたときの対処法. 水分を摂る. カリウムの多い食材を摂る. 汗をかく. 塩分過多を予防する工夫【摂り過ぎたときにも考えたい】 減塩. 塩分過多は健康上のリスクあり! 摂り過ぎたときの対処法を知ろう! 塩分の過多はよくないのか？ 【摂り過ぎたときの危険性】 塩分には1日あたりの適量があるため、摂りすぎてしまうと「高血圧」になるリスクが高くなります。 |dfz| spj| fgq| qpf| vib| ryw| vih| roo| dfx| gyl| neh| zdu| jwp| ziq| kgx| qrn| acn| hsc| dmv| tra| nnx| cnu| gmm| bhm| nkf| bps| nrv| xxd| msh| njp| yyl| vrv| ujc| apq| viw| mqb| xoa| jmo| tsh| fcv| ado| hgc| qiw| ijr| skk| fxd| tta| nlm| xet| byr|