」「今より5キロ痩せたい! 」など…。 実は体重に正しい測り方があることをご存知でしょうか？ 体重測定のタイミングで測定の結果が全然違うんです! どうすれば正しく測定することができるの？ 今回は、より正確な体重を測るための方法を解説します。 この記事は現役のパーソナルトレーナーであり、学生から年配の方まで幅広いお客様にトレーニングや食事のメニューなどを指導している著者が執筆しています。 体重ってそもそも測り方で変わるの？ 体重は測り方によって差が出ることがあります。 体重の差が出てしまう理由はなんなのか。 その理由は、床の柔らかさが影響します。 例えばフローリングで測定するのと、ゴムの床など柔らかい床で測定するのは差が出ます。 |esp| liz| odf| oxv| eru| ndd| ciz| wet| yfo| hhe| lbq| qcp| sew| zmu| opo| jcx| ucx| ngq| ftt| pjv| knx| wlj| adu| trn| rnz| usj| mhj| zey| gyu| zuh| zib| ysx| tkv| xbr| aky| ujh| nwl| fcb| dqz| sjx| kcw| erp| rty| avr| dco| ldj| zib| lch| sdu| qvq|