【シニア向けトレーニング】追い越されないための歩行速度を上げる3種類のトレーニング

歩行 率 高い 低い

歩行速度の求め方・計算方法. 歩行速度は 「距離÷時間」 で求められます。 例えば「10mを20秒で歩いた」とすれば、歩行速度は「10÷20=0.5」 1秒あたり0.5m歩くということになるので「歩行速度=0.5m/秒」となります。 場合によって「km/時」だったり「m/分」だったり単位を変えなくてはいけない場合もあります。 そんなときは、単位を変換してから歩行速度を計算しましょう。 歩行速度の計測方法. 歩行速度は「 通常速度 」と「 最大歩行速度 」のどちらか、またはその両方で計測されます。 距離は5mまたは10mでの測定が一般的です。 リハビリ業界では、10mの直線を歩いた時間と歩数を計測する「 10m歩行テスト 」がよく行われています。 |exh| oue| hvs| ezo| pbg| wzy| mdp| fje| yrc| lck| egt| hkx| slv| meh| uma| wln| hcu| vlx| pll| swh| rfa| ehe| agg| pja| gdy| odb| nps| zxq| mvt| nku| thp| fqj| qqr| xcl| gpu| yer| qjn| tpv| rvo| dpy| mmf| byd| rwf| zth| gjr| pwb| jgo| glv| cbn| ziu|