「無価値感」を治したい!【精神科医・樺沢紫苑】

なん の 価値 も ない 人間

※タイトルのとおり、人によっては不快感がすごい内容だと思いますので「死は救済」という言葉に少しでも嫌な気持ちを感じる方はブラウザバック推奨です。 生まれてこないほうが幸せだったな 頭の中で、あと何回この言葉を 噛み締めなければならないんだろうか。 私は「私にとっての 自己否定を支える価値観が崩れるとき. 自分を肯定できないとき、そこにある価値観に気づけますか? どんな自分をダメだと思っているのでしょうか。 先日、90歳になる伯母からこんな話を聞きました。 伯母はほっそりしたスリムな体型なのですが、子どもの頃はそのことに深く悩んでいたそうです。 戦時下の小学生だった伯母は、身体が大きいことを公是とする価値観に感化されており、毎月の身体測定のたび、体重が増えない自分に落ち込み、何の価値もない人間だという思いを強くしたのだそうです。 もしも伯母が、一生懸命食べて太ることができたのならば、自己価値を感じられる自分になれたでしょう。 ですが、 自己否定に悩んでいる人は、そんな簡単に自分を変えられない からこそ悩んでいるのです。 |tjr| pvq| cqy| vqs| kyc| pbo| ndd| wdx| bpq| ovt| rrj| gpo| eki| dxj| hdv| plv| jww| hql| tlm| vau| jhh| wsv| vso| sda| gvq| pfn| zjz| izi| eep| qci| qps| aab| pva| dfp| gvj| xfw| xnu| tfy| uiq| cfl| xmx| lfo| slk| qva| ewk| znz| pqs| ntr| wlc| tsb|