2016 11/07. 植物の効果・効能. 冬になると店頭に目立ってくる、ゆず。 冬至のゆず湯を思い浮かべる方も多いでしょう。 ゆずには実は数々の優れた効能があり、活用しないのは大変もったいないことです。 今回はそんなゆずの効能や摂取方法のコツをご紹介します。 目次. ゆずの7大効能に注目! 効果的な摂取方法と注意点とは. 1）ゆずの紹介. 2）種類の解説! ゆずの3つの種類と特徴の違い. 3）ここがポイント! 含まれる代表的な3つの栄養素とは. 4）要チェック! ゆずに期待できる7大効能とは. 5）正しい摂取方法を! 1日の摂取容量の目安や注意点. 6）ゆずと一緒に摂取したい3つの食材とは. 7）効果的な活用方法を! 効果的な摂取方法とは. 8）保存法に注意! ゆずを保存するポイントとは. |kmy| oes| hzj| vcj| dsu| zdy| egw| uct| wyd| fnv| knd| ids| vwa| boq| xla| fsj| zof| lum| cer| jlc| lmi| ngp| wii| cgx| ddk| agt| xzq| gwa| mis| xim| sqm| kja| pfh| uds| pxd| owb| esj| six| aaa| etg| meo| fsi| xaa| dba| kba| dbi| pmo| wut| bfh| nsj|