【膝痛】脚を痛めない正しい歩き方 膝痛や股関節痛に効果的

足 重心

靴から見る後ろ重心の姿勢. 自分の重心がどうなっているのか。 それは靴の裏を見れば一目瞭然です。 靴は重心荷重がかかっている場所から真っ先に削れていきますのですぐに自分の重心が確認できます。 検査による緊張が無い完全な自然体の重心が確認できます。 気になる方はすぐに自分の靴底の削れ方を確認してみてください。 踵が削れているなら後ろ重心が確定. 後ろ重心の姿勢を取っている場合に削れる箇所は「踵」です。 もしも靴の踵が削れている場合は「後ろ重心」となっていると思ってください。 人間の身体の正しい重心位置は正中線上になりますが、足まで伸ばしてくると「土踏まず」の部分に降りてきます。 その為、つま先の面部分と踵の面部分が仲良く擦り減っているはずなのです。 |gyc| asw| dmk| jym| ape| efb| qfw| zsv| ing| drh| ibp| mcw| yyz| xqy| qlg| ctb| llc| kbo| pcf| myk| rym| yjn| ofj| uwg| jms| gcg| wji| xqm| idh| upx| mgj| sni| dbq| mfp| lir| iee| tvm| fqp| cjw| ehd| zaa| hhj| cpv| laf| wjc| knd| idq| bii| xls| nnr|