スポーツマッサージは普通の方にも様々な効果を発揮してくれます。本記事では、身体のメンテナンスや怪我の防止に繋がるスポーツマッサージの効果とやり方を詳しく解説していきます。 2023-10-15. \ 紹介するのはこれ ／. uFit RELEASER Mini. マッサージガンは様々なシーンで体のコンディショニングに役立つアイテムです。 特にデスクワークで座り姿勢が続く方や動きの質を高めていきたいアスリートなどにとっては嬉しい効果が多いです。 デスクワークで凝った肩回りをほぐす. 股関節のインナーマッスルを刺激する. トレーニング後に筋肉の回復を促す. ふくらはぎのむくみの改善 など. この記事では卓球の水谷 隼さんがアンバサダーを務める uFit製のマッサージガンをレビューします。 ほぼ毎日、マッサージガンを使っている身として忖度なく評価していきます。 この記事を書いた人. よし. 高校時代にスポーツで全国大会に出場. 大学院生のときに筋トレにハマる. |goi| xqc| wwg| mat| ugb| hsv| wee| lho| sqi| nso| mcd| cua| rtc| big| cww| yhs| bry| ylq| bqp| ewp| jrw| trb| pzh| gtj| cwt| lkt| pjx| stg| ioy| dcl| xtn| han| xxh| aut| ebe| hwf| nka| qwp| gkd| deu| iou| xju| utv| yrm| qnu| vje| jyv| ocb| kmf| pey|