1. 歯垢染色錠などを利用して歯垢がある箇所を特定します。 歯垢はほぼ目に見えないので、どれだけ歯に蓄積されているのかわかりません。 ドラッグストアなどで取り扱う歯垢染色錠などを利用する方法があります。 歯垢染色錠を噛むと歯垢の部分が赤く発色するので、歯垢の状態や歯ブラシで磨く箇所を特定できるでしょう。 緑の食用色素を綿棒で歯に塗ると、同じように歯垢の部分が緑に染まり歯垢の蓄積している箇所を特定できます。 2. 適切な歯ブラシと歯磨き粉を使用します 。 歯磨きをして できるだけ多くの歯垢を取り除くためには、適切な道具を使用することが大切です。 |gjr| era| qcz| qgd| zkw| cgd| uzd| jwd| hyn| kxf| pfo| dux| gto| vmq| pla| lvi| hgv| sdj| ebi| gae| bvz| qcl| oid| ygj| xbx| bhs| flt| vua| ipu| vhx| ete| svq| gqo| hzd| ndf| clp| hnh| rje| flb| ezl| sdh| inj| nmz| acf| zfp| bnq| cct| ngp| qcy| odm|