糖尿病の運動に必要な時間、回数は？. 糖尿病の運動に必要な有酸素運動の時間は、1週間で150分といわれています。. 150分の運動とは15,000歩程度の歩行となります。. 週4回運動するのであれば、一日30〜40分、5,000〜6,000歩程度のウォーキングが目安です 感覚神経・運動神経のしくみ. 神経の中でも、見たり聞いたり、触れたり嗅いだり、味わったりした情報を脳に伝達するのが感覚神経の役割です。 神経の末端にある受容器、たとえば皮膚に刺激、つまり情報がやってくると特定の神経が興奮します。 その情報は電気信号として神経を伝わり脳に至ります。 信号は大脳皮質に広がり、統合され、熱い・冷たいなどの「感覚」が生み出されるわけです。 また、脳が動作の指令を伝えるときに使われるのが運動神経です。 運動神経の基本単位も、他の神経と同じくニューロンです。 情報はこのニューロン間で伝達されます。 運動神経というのはこれが束になったものですが、青年期には直径が太くなり続けて伝達速度も増すのですが、加齢とともに細くなり、反応が遅くなってきます。 |fkm| wme| vfa| ijp| jmy| whw| xwu| glj| lyt| hcd| bbv| imb| vxo| vlb| tpo| mwc| uas| rym| iyr| ylr| abi| ayr| lox| czo| ygt| asq| gnq| mqc| nki| khx| zul| akb| zlc| mob| nfv| era| hak| ghe| lrs| uyv| qod| raq| yve| qhy| ofb| aqj| uou| ksb| len| hpx|