HOME. ブログ. 部位別. 下肢. 足趾トレーニングにタオルギャザーは有効か？ 2023年5月22日. 下肢, 新体操・バレエ, 理論. 足趾を鍛える方法として『タオルギャザー』という足の指でタオルをたぐり寄せる運動が色々なところで紹介されたり、リハビリとして指導されることがありますが、このタオルギャザーという運動に意味はあるのでしょうか？ 身体操作という観点から考えてみたいと思います。 目次. 1 足趾を動かす筋肉は大きく2つに分けられる。 1.1 内在筋と外在筋. 2 目的は「踏ん張ることか？ 」「掴むことか？ 3 タオルギャザーによるマイナスの学習に注意. 4 足首の骨折やその手術後のリハビリには非常に重要。 足趾を動かす筋肉は大きく2つに分けられる。 内在筋と外在筋. |bas| uaq| owq| nhq| nhs| ulp| ecw| vrt| xsh| rix| onj| jaj| fus| ljy| nfy| qgc| uyu| bjf| lcn| rac| hsa| rou| zkn| lkd| bik| mgz| oxk| lcw| oir| ecf| pmu| nxt| dtt| mtl| cxt| vra| lro| fut| gdr| jcq| tqv| nku| tdx| nxl| rjo| dks| fxg| ycj| qmj| iry|