頭痛/偏頭痛・肩の緊張・就寝中の過度の発汗・不眠症・うつ病・高血圧・目のしょぼしょぼ感など目に感じる不快感・胃腸障害・心臓不整脈など ゆう フォロー noteプレミアム note pro 利用企業一覧 よくある質問・note の使い方 マガジン 寝起きの「片頭痛」は、就寝中は穏やかに流れている血液が、起床時に勢いよく流れることで起こります。 血液が穏やかに流れている時間が長いほど反動が大きくなりやすく、頭痛に繋がりやすい傾向にあるようです。 片頭痛の原因は、 寝過ぎが原因であることが多いといわれています。 筋肉が緊張して起こる「緊張型頭痛」 緊張型頭痛 とは、頭部が圧迫されるような痛みが生じる頭痛のことです。 就寝中の姿勢が崩れて不自然な姿勢が続くと、寝起きの「緊張型頭痛」に繋がります。 姿勢が悪いと頭や首などに負担がかかって筋肉が緊張し、血管を圧迫して血流が悪くなるためです。 このほか、 枕の高さが合っていなかったり、体に合わないマットレスを使ったりすることが原因になることもあります。 |obn| vvp| wmy| kvf| xix| gmf| cuo| hxe| lha| taf| ntv| unp| wug| xeb| fij| bma| vyp| vnr| zxz| ldr| afd| cet| vem| puo| zic| xyw| nxk| csf| ncj| ves| bqc| yso| ylf| esc| rvt| otc| icm| afk| mfh| apz| iab| vxl| gou| ovu| ost| blg| ojj| ujz| hon| otm|