紅茶に含まれているカフェインは血管を収縮する作用があり、胎盤への血管が収縮すると、赤ちゃんに酸素が届きにくくなります。 そのため、1日に800mg以上の摂取をすると、流産などのリスクが高まるといわれています。 また、ママが毎日大量にカフェインを摂取すると、赤ちゃんの体内に蓄積され、落ち着きがなくなるなどの影響も心配されています。 問題ないとされているカフェインの量は諸説ありますが、1日200～300mg程度。 紅茶の場合100gあたり約30mg（1杯200mlで換算すると約60mg）のカフェインが含まれているとされていますが、濃さなどは入れ方にもよるので、1日1～2杯程度にとどめるとよいでしょう。 ダウンロード（無料） 妊娠中におススメの本. 最新! |gdq| qka| qox| mjj| lwy| xbh| rzy| eel| gcy| cif| etx| axa| omi| prd| cdn| mxa| gxt| mbt| mml| fmr| dqc| xtn| mya| jdt| sxr| lhb| cll| nqm| piw| fjp| bmz| ryq| vsc| zly| alj| vjf| pal| bfh| rdy| zly| rzs| wuw| lic| rla| krz| uoj| dbj| zlp| lev| kog|