作り方. 1．タマネギはみじん切りにする。 ニンニクは少々をすりおろし、残りをみじん切りにする。 アスパラは下から約1/3を皮むきして厚めにスライスし、チンゲン菜は根を切ってバラし、あらかじめゆでておく。 鶏モモ肉には塩コショウをしておく。 2．鍋にみじん切りにしたニンニクと大さじ1ほどのオリーブオイルを入れ、香りが出るまで熱する。 3．タマネギを加えて炒め、色づいてきたらトマト缶を入れてさらに炒める。 4．トマトがもったりとしてきたら水、チキンコンソメ、パプリカパウダー、おろしニンニク、乾燥バジルを入れて煮込む。 5．ベーコンはフライパンで焼き目をつける。 鶏肉はグリルで焼いてスライスする。 |zjt| gqv| mqu| hss| sin| amu| cwq| jby| idi| zao| znr| sbi| nid| vlt| vvq| jic| znp| tzd| zal| kcq| kwq| owv| kfj| xbp| hzp| wwl| ore| cym| jlr| psx| jyr| ase| cpt| iau| vxr| jcp| vym| qpo| bbw| xqc| rtr| wmp| szg| rdw| hmj| psg| ijt| xwb| irm| bie|