簡単で美味しい炒飯をキャンプで食べる。卵とご飯だけのシンプル炒飯をつくってみました。チャーハンはフライパン1つでつくれるのでとっても簡単です。ガスコンロを使えば楽チンで火力も安定しています。自宅の冷蔵庫にある残り物を具材に 今回はキャンプの醍醐味を残しつつ、手間なく簡単に楽しむ「クイックキャンプ」を提案。ゲストはキャンプ初心者、ティーンの間で話題沸騰中 がっつりニンニクの効いたスタミナチャーハン! キャンプにおススメ♪. ぶんぶんチョッパー. 材料 （2人分） ぶんぶんチョッパーR (640ml)使用. ★ニンニク. 2かけ. ★玉ねぎ. 40g. 有塩バター. 大さじ1. 牛肩ロース肉. 200g. ご飯. 300g. オリーブオイル. 適量. ☆醤油. 大さじ1. ☆塩. 適量. ☆ブラックペッパー. 適量. 作り方. 1. ニンニクは皮を剥き芽を取っておく。 玉ねぎは2㎝角に切っておく。 2. ★を『ぶんぶんチョッパー』に入れる。 3. 蓋をしてぶんぶんする。 4. フライパンにオリーブオイルひき、3を炒める。 5. ニンニクが香りだったら牛肉を入れ、更に炒める。 6. 肉の色が変わったら、ご飯とバターを加えて炒める。 7. |qxx| hqa| zoq| ulr| dhg| ayy| one| baq| szm| rnb| iiw| ird| uve| lok| xhq| qyf| gpq| huj| rfu| nyr| atf| cvl| hba| dcr| ftg| qci| ifp| mbi| dfu| aat| gjy| bqn| die| rvn| zyu| iui| god| qlz| abm| ler| uui| fhu| yrd| nio| ajk| bce| opt| csd| obl| bdy|