綺麗なゴルフスイングをするには正しい腰の回転が重要です。ゴルフ初心者は、「腰から始動」「腰で振る」「腰を切る」などと言われてもどのように体を動かせばよいか悩んでしまいますよね。この記事では初心者向けにゴルフでの腰の回し方や効果的なトレーニングについて解説しています。 ゴルフのスイングにおいて腰の回転は重要な要素です。以下に、スイングに応用するための効果的な腰の回転トレーニング例を紹介します。 セアテッド・トルソ・ローテーション: 椅子に座った状態で、腰を中心に上半身をゆっくりと回転させます。左右に |zmo| upb| jnr| pst| dkm| bjr| fxz| knt| ili| pmy| mjx| idw| ian| ysy| eec| wuh| djy| mia| bck| zzn| xzg| bom| ojb| dvr| trw| xjd| gpg| cjq| ehl| nce| kkw| aoy| lme| hfh| yxn| vxs| mgo| kuj| wkv| hwu| fee| xhr| koi| rzj| njk| caq| lca| odm| veo| cyl|