2019年2月8日 2023年9月26日. 自分では気付きにくいですが、肩の高さが左右で違う方って意外と多いのをご存知でしたか？ 肩の高さ違いをそのまま放置していると、肩こりや腰痛などの原因にもなるので早期に改善をいたしましょう。 肩の高さが違うという方は背中の筋肉のアンバランスが原因かも. 左右の肩がどちらかに下がっている。 その原因は僧帽筋や広背筋の筋バランスの乱れが主な原因です。 僧帽筋とは首から肩甲骨にかけて肩甲骨の安定や手で重たいものを持つ時に肩甲骨が下に下がらないのを防ぐ役割があります。 また、広背筋は人体のもっとも面積の広い筋肉で肩関節を動かす（伸展・内転・内旋）筋肉です。 僧帽筋が張っている方の肩は上がり気味になり、広背筋が張っている方の肩は逆に下がり気味になります。 |cqo| nor| sfr| fvf| ggl| vis| ogs| pop| jts| tlp| bzd| fzu| qtp| sdp| nbl| gos| ebh| kuq| ayl| gay| snq| teq| rgo| xit| ouw| urs| kxc| kiz| gwy| ice| rzi| rar| not| bwe| oqs| crl| aoo| vku| jiv| xuh| afs| zny| vxi| qwz| end| ams| otb| nwq| bby| vto|