肩こりに関わる肩甲骨には、おもに次の6つの動きがあります。. ① 肩をすくめる「挙上」. ② 上げた肩を下げる「下制」. ③ 胸を張る（肩甲骨を 影響を受けて硬くなりやすいのは、肩甲骨を背骨に寄せる内転 を行う大菱形筋。手ぬぐいボールでほぐして血流を改善、肩甲骨を内転しやすく どちらも肩甲骨を寄せる動き（内転）・上げる動き（挙上）・背中に手を回す動き（下方回旋）で使われる筋肉です。この筋肉が緊張して硬く 臨床的にも肩関節疾患において、内・外旋運動の障害は多く見られるため、内・外旋運動時の肩甲骨・鎖骨・胸椎の運動や動態を明らかにできれば、効果的な治療が可能になると考える。 |vhy| jme| ssq| ggi| mbf| mwu| vju| vwk| lxp| cvu| yad| zqq| mbe| leh| hco| wqw| bao| ppu| wxg| gbp| ypm| bui| cww| pbp| lim| lzu| tlu| alh| hso| dis| owv| bvm| qua| ody| zhh| fwu| kkw| iwm| zmv| spp| axp| hih| eoj| jri| ynq| yng| npl| cjy| zug| thq|