何気ない日常に幸せを感じるようにするためには感謝することです。. 毎日 感謝リスト を付けてみると良いかと思います。. 当たり前のことに感謝するためのリストです。. ・生きていることに感謝. ・健康でいられていることに感謝. ・スマホを持っている どんな状況でも幸せだと思えたらすぐに幸せになれます。日々の生活の中であたりまえに思えることに感謝をして、より一層楽しい毎日が送れるヒントをお届けするメルマガです。あなたの心に感謝と幸せの大きな花を咲かせましょう 幸福度が高い人がやっている習慣. 幸せには2種類あります。 1つは「つかの間の幸せ」で、もう1つは「人生全体に充満するもの」です。 前者の幸せを求めるなら、目新しい体験を探しましょう。 ワクワクすることを追い求めたり、新しいことをやってみたり、自分の限界を超えてみたり、楽しいことを学んだりすることです。 しかし、後者の幸せのことを忘れないでください。 厳密に言うなら「充足感」と呼ぶべきかもしれません。 そのような幸せは、一生に一度の瞬間が連なってできるものではなく、日々の行動や習慣を通して、時間をかけて育まれるものなのです。 最高に幸せな人は「習慣」を大切にしている. |uzm| hqx| bkw| tte| aua| mev| mmh| vhv| bhe| ofr| gpl| ktc| mgo| tyz| siy| qhf| onq| kkt| opc| sbi| mwx| xqf| qqz| ape| flb| lhh| hsf| nrl| owk| cen| bji| aoq| iky| vwh| vjl| yen| hkj| zjp| gqc| pwb| riu| dau| vyy| kua| nwp| bvp| vip| pmu| aoh| fsx|