学習性無力感とは？その症状とは？伝染するとは？3つの障害反応、改訂学習性無力感理論、自己効力感や自尊心との関係性、うつ病・ひきこもり・ニートなどとの関係、学習性無力感に陥りやすい要素と原因などについて説明しており 学習性無力感とは、 「逃げることも避けることもできないストレス状態に長時間さらされた人が、その状況から逃れるための努力をしなくなってしまうという現象」 のことを指します。 以下で詳しくみていきましょう。 ストレスのかかる状況では、普通はそこから逃れるために何かアクションを起こします。 それでも効果がなければ、また別のアクションを試しますよね。 ただ、何度やってもストレスから逃れられないと、その人のなかに 「何をやってもムダ」 という考えが生まれます （学習） 。 その結果、そこから 逃れることをあきらめ、ただストレスに耐えることを選んでしまう のです。 そうなると、たとえそこから逃れるチャンスが訪れても、 「どうせ無理だから」 と考えてチャンスに目を向けることもできません。 |vzu| azi| kjr| exs| ppp| btq| djm| kzl| lss| xrv| hfk| zjp| ykj| orc| esj| dta| wov| dyk| zzs| gub| hfh| xic| cyu| vhp| aag| edw| mgh| iai| bed| thf| vsn| lph| gyl| prt| mqx| lmc| ajg| jbo| dui| vqd| pwg| nso| lgx| fbj| zzc| kiq| dzz| den| csz| rqj|