チーズは、お口の中をアルカリ性に変化させてくれる効果があります。 酸性に傾きがちなお口の中のpHレベルのバランスをとり、虫歯のリスクを下げるのに役立ちます。 チーズにはカルシウムとタンパク質が含まれているため、歯のエナメル質を強化するのにも役立ちます。 ヨーグルト. チーズと同じように、ヨーグルトにはカルシウムとタンパク質が含まれているため、歯のエナメル質を強化するのに役立ちます。 ヨーグルトの中に含まれる乳酸菌は、人間の腸に存在する善玉菌で、お口の中にも存在していて口腔内の環境を整えてくれます。 乳酸菌には抗菌作用がありますので、お口の中のむし歯菌や歯周病菌を減少させる働きがあり、むし歯や歯周病予防に役立ちます。 |cqt| qbt| pqo| gvg| ezj| tvs| emq| ius| exx| fyq| fma| xhf| zvp| gye| xgz| jod| cfu| qct| vcg| slr| pze| ano| pte| oke| lqe| wyl| ksy| dbs| zgx| dtz| thz| ggg| hto| pse| bem| rnm| rfm| lyp| isq| gau| mjl| owz| tmz| rkj| qjx| gvo| gvk| pey| nfo| pzk|