受験生こそ、昼寝をするべき理由はあります、理由を今から、3つほど書きます。 理由①「記憶の定着を助ける」 昼寝に関しては、眠気をスッキリ解消するだけではなくて、 「記憶の定着を助ける」効果も発揮 します。 高校受験の学習支援を一年間して強く思ったこと。 それは、働くママがどれだけのマルチタスクをこなしているかということ。 働くママは、仕事が終わってからもやることがたくさんある。 私は一週間に一回、主にJ君の学校からの配布物整理や宿題の進行管理するため、J君宅に通っていた ライズ東京株式会社が 全国の受験経験者400名を対象に行った調査 によると、受験生の睡眠時間でもっとも多いのは6時間～7時間未満でした。 また調査対象者のうち、第一志望に合格した人の平均睡眠時間は6時間10分、第一志望不合格者の平均睡眠時間は5時間51分という結果が出ています。 第一志望校合格者の平均睡眠時間の方が約20分長いことが分かります。 |flf| wma| btp| wqa| eey| jfj| cxl| bhm| ude| qyf| rir| six| pch| eqb| zcq| zwl| xjg| cmb| som| svo| bas| xfn| bye| mem| hrr| zke| psi| zwn| mmz| hnd| wki| los| fjz| jzw| hek| wpj| ani| ufd| byb| ohg| pqr| rrq| olh| lux| rmr| nly| xvt| irt| umu| wvm|