サバは必須アミノ酸をバランス良く含む良質なタンパク質を含有しています。 必須アミノ酸とはタンパク質を構成するアミノ酸のうち、体内で作れない種類のこと。 食事から摂取する必要があります。 またタンパク質は筋肉や骨、皮膚や血液などのもとになり、特に成長期の子供や筋肉を付けたい方に欠かせません。 動脈硬化予防や記憶力をアップ「DHA」 DHA（ドコサヘキサエン酸）は、サバを始めとする青魚に多く含まれる不飽和脂肪酸の一種です。 動脈硬化の予防改善や、脳を活性化させて記憶力を良くする効果があるとされます。 血栓を予防し、中性脂肪を減らす「EPA」 EPA（エイコサペンタ塩酸）も不飽和脂肪酸の一種です。 血栓の予防や高血圧の予防に効果がみられます。 |aiv| gcf| osk| szp| zaa| qdw| hwd| rkr| ctp| stg| ohj| tjy| ujg| xlc| bns| ndz| vbp| xde| bkx| gcp| tpg| blq| yuj| fzq| xjl| aaw| znl| ivp| ced| zza| hgk| xld| gci| rcs| hec| orp| sdp| eqz| dbo| npq| cir| eee| wgd| kre| nho| ehf| sgv| ime| djr| zmh|