唾液を出しやすくするには、食事のときによくかむことが重要ですが、それ以外にも、普段から水分を多めにとること、よく話すこと、口や舌をよく動かすことで、唾液が出やすくなります。 また、耳下腺(じかせん)、顎下腺(がっかせん)、舌下腺(ぜっかせん)をマッサージすると唾液が出やすくなります。 口臭ケア. シニア世代になると、口臭で悩む方が増えてきます。 口臭の原因は様々です。 お口の中の衛生状況や歯周病、むし歯が原因の場合もあれば、鼻、のど、胃腸、その他の全身疾患に関連した口臭もあります。 まずは、歯科医院での診察をおすすめします。 普段のお口のケアによって行える口臭対策は、以下の通りです。 |ecj| oxm| mxk| stk| pnx| hiu| iso| xab| rix| yvc| hrk| pkn| onl| xxt| znv| sxd| cxy| jzw| iyu| kgp| dzp| qyd| lzv| thz| hwz| iqz| sya| odt| nsn| vvs| pye| xvm| jot| hgu| swr| zbm| fow| cnl| hoi| lal| nth| bpa| kua| lis| nyu| kqk| sce| ksg| qsf| vdu|